僕のスキンケア何が間違っているか教えて下さい ネイチャーメイドマルチミネラル...

僕のスキンケア何が間違っているか教えて下さい





ネイチャーメイドマルチミネラルマルチビタミン毎日服用

ビタミンBサプリメント毎日服用

朝は洗顔しない


１日一度スキンライフで洗顔

アクネバリア化粧水つける

乾燥が気になったら、保湿ゲルをつける

月に一度自分でピーリング

月に一度自分でディープクレンジングオイルする

チョコレート好き

自炊はしていない

睡眠時間は5、6時間

野菜ジュース飲む

食事不規則

昼間顔が汚れた気がしたら、フェイシャルペーパー

ニキビできたらオロナインをぬる

あぶらとり紙つかう



アラサー男性一人暮らしです。





他の同年代男性よりだいぶ肌に気を遣ってると思うのですが、鼻、口まわりにニキビができて、治ったと思うとまたできます。





何が間違っていると思いますか？

「できるだけ生活スタイルを変えることのないよう」アドバイスをお願いします



また、皮膚科でルリッドとダラシンをもらいました、効果はありますか？

朝は洗顔した方がいいですよ。

ぬるま湯でいいので。



私は女性ですが、朝はぬるま湯だけです。

少し前の『ヒルナンデス』でもしてました。



ニキビは乾燥肌でもできるそうですね。

水分が足りない分、油分で潤いを保とうとするから余計な皮脂が出てニキビの原因になると以前通っていた某メーカーの店員さんが言ってました。

もしお時間ありましたら、アースケアのホームページ覗いてみてください。

私も愛用者の一人です。

スキンケアも楽ですよ。