私は便秘ではないのですが、痩せません… だいたいのサプリメントはお通じが良くな...

私は便秘ではないのですが、痩せません…

だいたいのサプリメントはお通じが良くなると書いてありますが、私には必要ないんです。


お通じとかではなく、ダイエットに良く、安くでいいサプリメントを教えて下さい…



ノニ、白インゲンなどを試された方がいたら感想など聞かせて下さい！

ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ､ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ､ﾌｨｯｼｭｵｲﾙ系の栄養補助ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄお勧め｡



体の中の栄養が偏ってると痩せにくい｡

単品物は効果見えないよ｡

ダイエットサプリは痩せ薬ではないから、これだけ飲んでも痩せられない。



サプリメントは、基本的には栄養補助食品や健康補助食品の事を指し、ダイエット時だけでなく、食事だけでは補うことのできない栄養素や有効成分、美容成分を体内に摂り入れることを目的として作られている錠剤や顆粒、カプセル、飲料等といった食品をいう。



また、ほとんどのサプリは医薬品でも特保（特定保健用食品）にも指定されておらず、栄養機能食品ではなかったとしても、効果や効能の記載がなければ薬事法に触れることもないという抜け道もある。



毒ではないから飲むのは自由だが、飲んだからといって痩せる事はない。

ダイエットは食事の見直しや運動量を増やすなど、生活習慣全体の見直しが必須。