安くて健康に良い現代人にお勧めのサプリメントを教えてもらえませんか？サプリメ...

安くて健康に良い現代人にお勧めのサプリメントを教えてもらえませんか？サプリメントって薬局なんかでも色々出ているのでどれがよいのか？などわからないものですよね・・。

現代人は時間の忙しさからか、食生活にかなり偏りがありますよね。自分もその内の一人で野菜をほとんど摂取しません。。

そろそろ３０歳も近く、体に気をつけたほうがよいのかな、と感じるのですが飲み続けていた野菜ジュースなどは殆ど中国産で危ういという話も聞いたこともあり、サプリメントで補おうと考えてます。

特にダイエットなどは意識してません。。基本的に野菜の成分を補う体に悪い成分の入っていないサプリメントを探してますが、使ったことがあるサプリメントでこれはいいよ！！よかったよ！！というお勧めのサプリメントがあれば教えて下さい”参考までにどのくらいの期間使用してみて、こういった効果があった！またはネットで安く手に入る、なども教えていただけるとうれしいです☆ちなみに値段に関しては第一に考えてはいないので参考までに、という感じでお願いします””

マルチビタミン・ミネラルで十分。



サプリに走るり、食生活の改善の努力をした方がよろし。

元々の食生活が全然ダメダメだったら意味ねーよ。

食生活改善したって、なかなかいいバランスをずっと保つのは

難しいので、そのためにサプリはある。