サプリ（メント）飲んでますか？

サプリ（メント）飲んでますか？

一年以上続けてあなたが飲んでいらっしゃるサプリを教えて下さい。



私は、前はあれこれ4～5種類飲んでいましたが

あまり沢山飲むと（サプリにも・・添加物やらが含まれているので）・・

良くないと聞き、現在は

LIFE STYLE のマルチビタミン&ミネラルと、

同じくLIFE STYLE のB-50 コンプレック （葉酸&鉄）を一日交代で、

それとピグノジェノール です。



みなさんはどんなの飲まれていますか？

また、ご家族様も飲まれていらっしゃいますか？

（皆さんで、飲むサプリは違いますか？）

ずっと継続して摂取しているのはマルチビタミンだけです。

たまにカルシウムを飲むことがあります。他にも何かあったかもだけど短期間だったし忘れました。



母はものすごくいっぱいサプリ持ってます。ビタミン系のほかコエンザイムQ10とかカルニチンとかαリポ酸とか。

毎日飲んでいるかは知りませんがある程度継続的には飲んでるようです。