口内炎をつくらないようにするには何に気を付けたらよい？ ビタミンBとマルチビ...

口内炎をつくらないようにするには何に気を付けたらよい？





ビタミンBとマルチビタミン＆マルチミネラルを毎日飲んでます。野菜ジュースも飲んでます。




１週間に1回くらいできてしまいます



なぜですか？

睡眠不足ではないですか？

あと疲れているのでは？

胃腸の調子は如何でしょうか？



口腔内の不衛生や歯磨き時に傷をつけてしまうなどの原因も考えられますが、免疫に関係する腸の働きが弱っていたり、不摂生や重大な内蔵疾患が関わっている場合もあります。



ビタミン剤を飲めば治るはずと考えるのは間違っていますし、口内炎そのものを疾患と捉えて、その治療を考えるより、それを何等かの体の不調のサインと考えて原因を考えた方が良いと思います。

ご飯の後に歯磨きorモンダミンとかをかかさずやってみては？

もしくは、内臓が弱ってるのかもしれません。