サプリメントについての質問です。 今高一で、肌荒れがちょっと気になります。 ...

サプリメントについての質問です。





今高一で、肌荒れがちょっと気になります。





そこで、ＤＨＣのマルチビタミンと同社のマルチミネラルの併用を考えています。






ですが、口コミだとチョコラＢＢの錠剤も人気です。





①ＤＨＣのマルチビタミン/マルチミネラルとチョコラＢＢの錠剤、どちらがよいでしょうか。





②チョコラＢＢを進めてくれた方に質問です。

チョコラＢＢはたくさん種類があるようですがチョコラＢＢの中では何の種類がオススメですか？？





解答をお待ちしております。

①どちらでも良いと思いますが、ビタミンＣの原粉の方が



吸収が良い気がします。



（iwakiのアスコルビン酸 原粉 がオススメです。）





サプリメントは形状によって体内への吸収率が



大きく変わります。



薬局の薬剤師さんに相談して購入されることをオススメします。