サプリが大きすぎて飲みづらい…(T_T) ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラル...

サプリが大きすぎて飲みづらい…(T_T)

ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルを飲んでます。
飲んでる方多いと思いますが、一粒の大きさが縦1.5センチ×横1センチ弱×厚さ5ミリくらいの平たい楕円形なんですけど、飲み込むのに一苦労です…。で、歯で半分に割って分けて飲むようにしたんですが、吸収率？が悪くなったりしますか？胃に悪いとか。口の中で既にすっぱい味がしてるんですけど、こんな飲み方でも効き目ありますか？

値段も安いし、大容量でちょくちょく買わずに済むので、出来れば他のサプリには変えたくないのです(>_<)

良かったら、一発で飲み込めるコツとかあれば教えて頂きたいです！

お願いしますm(__)m

半分に割っても大丈夫です。



＞効き目、吸収率＜。ネイチャーメイドは「健康食品」ですので



効果、効能は表記されていないはずです。



あくまで「食品」の延長と、お考えください。



本当に「効果、効能」が必要なら「医薬品」をどうぞ。