サプリメントの飲みすぎですか？

サプリメントの飲みすぎですか？

現在以下のサプリメントを毎日服用していますが飲み合わせ的に問題ないでしょうか？

また、とりすぎている感じはしませんか？



・シナール錠200

・チョコラBBピュア

・ネイチャーメイドマルチビタミンミネラル

何故、こんなにも多量のビタミン剤を服用されているのですか？

シナ―ル200というビタミン剤は複合型のビタミンで、

病院でつかわれているくらい有名なお薬ですよね。



本来ですと、シナ―ルだけでも良いくらいなのですが・・・

３種もお飲みなられているのには何か理由があるのでしょうか？

摂取しすぎても水溶性のビタミンは全て尿中に流れてしまいますので、

いくらとっても必要以上の摂取は無駄ということになります。

またサプリメントは何から作られているか、ご存じですか？

石油です。将来的にからだにどのような害が生じるかはまだ不明解です。



一度、薬局などで薬剤師さんにご相談された方が良いのではないでしょうか？



参考までに、こちらをご覧ください。

http://www.kyosai-cc.or.jp/health/tpc/k_news/200210/200210.html

飲み合わせでもとりすぎでもないと思います。でも自分の体に合わない可能性はありますね。