harukanatakuchanさんに質問です。 抜け毛対策にビオチンとビタミンC、ビタミンE...

harukanatakuchanさんに質問です。



抜け毛対策にビオチンとビタミンC、ビタミンEが良いと言うことですが、
今飲んでいるネイチャーメイドの『マルチビタミン&ミネラル』にビオチンが30ug、ビタミンCが150mg、ビタミンEが26.8mg含まれています。（1日分）



これで十分ですよね？

ご質問ありがとうございます。それで十分です。ビタミンCは亜鉛の吸収をよくします。ビオチンは頭皮や髪の毛の形成に、ビタミンEは血液をサラサラにします。ネイチャーメイドは優良サプリです。