DHCのサプリメントで
肩こりや疲れ、ストレスの改善に役立つサプリメントは何ですか？
肩こりや疲れが非常にたまって日々、体がだるいです。
よく、頭痛もあります。
肩こりからくる疲れでの解消できるサプリメントを教えてください。
マルチビタミン、マルチミネラルです。
栄養素はバランス良くとらないと意味がないので、
これが一番効果的です。
いちお、中でもビタミンEが血行を良くする作用があるので
肩こりの改善に役立つと思われます。
でもビタミンEだけ大量摂取してもバランスが悪いのでダメです。
ツルハに売っているHDDというやつがおススメです。
飲んで寝れば次の日には疲れが取れますよ!
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