アメリカ製の高含有のマルチビタミン＆ミネラルのサプリメントを使用されてる方に...

アメリカ製の高含有のマルチビタミン＆ミネラルのサプリメントを使用されてる方に質問です。
毎日の食事を基礎として、足りない分をサプリメントで補う感覚だとは思いますが、過剰摂取が怖い栄養素や成分で気をつけてるのは何ですか？

アメリカ製(ソースナチュラルズ)を使用しています。粒を２つ、もしくは３つに割り分けて飲んでいます。成分表を見る限り特別気を付けている成分は有りません。５年ほど使用していますが何の健康被害も無いですよ。