身長伸びるサプリ、「コンデンスグローアップDNA」と「ダブルアクションＶ」どちら...

身長伸びるサプリ、「コンデンスグローアップDNA」と「ダブルアクションＶ」どちらが

いいと思いますか？。値段や胡散臭い（効かない）無しで、皆さんから見てどちらが

いいと思いますか。両方とも１箱２０００円ぐらいです。まだ学生で親からのお小遣

いで買いたいと考えてます。またこれ以外にいいのがありますか？。この質問内容

に答えられる人だけ回答お願いします。

どちらも知らなかったので含有成分を調べてみましたが、

一般的なサプリメントのマルチビタミンミネラルと成分はほぼ変わりませんね。

含有量が記載されていないので判断できませんが。



これを選ぶのなら、「Asahi スーパービール酵母V」とか

「ネイチャーメイド マルチビタミンミネラル」などを通常の食事の補助として

摂取するほうが効果的なような気がします。

（これらのサプリメントだって本当は食事から摂取したほうが良い）



骨を成長させるためにはカルシウムやタンパク質、ビタミンＤ、ビタミンＫ、

マグネシウム、リン、銅、マンガン、モブデリンなどが必要です。

ビタミンCやフッ素も欠乏すると骨の成長を阻害します。



また、骨を成長させるためには適度な運動による刺激が必要ですし、

成長に必要だからといってカルシウムとビタミンDを過剰摂取すると高カルシウム血症を引き起こします。



つまり、バランス良く運動＋食事＋睡眠をとるのが一番だってことです。