サプリメントを初めて飲みます ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルなんで...

サプリメントを初めて飲みます ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルなんですが、いつ飲むのが一番効果的でしょうか？

容器の説明書きに書かれているとは思いますが、一般的に食後ではないでしょうか。胃を守り、吸収しやすいかと思います。ただ、ビタミンも種類によっては体内に蓄積されよくないことがありますので、容量を守り、飲み過ぎないようにしてください。