サプリメントについて質問です。

サプリメントについて質問です。

私は現在、ネイチャーメイドの『マルチビタミン＆ミネラル』とオリヒロという会社の香醋（こうず）のカプセルを服用しています。

「健康にいいから」という漠然とした理由なのですが、ふと、“一緒に飲んでてどうなのかな？”って思いました。

この二種類のサプリが、一緒に飲むことで、何か科学反応みたいな感じで悪い物質に変わっているのでは・・・？という心配です。

ちなみに、容量は指定されている1日分（ビタミンは２粒・香醋は４粒）を朝食前と夕食前に分けて飲んでいます。これも例えばまとめて飲んだほうがいいのでしょうか。服用については「１日の容量を水またはぬるま湯で」くらいしか書いてません。

お聞きしたいことは

①「マルチビタミン＆ミネラル」と一緒に服用してはいけない（一度に一緒に飲み下すという意味です）サプリがあったら２～３例でいいので教えてください。

②服用の仕方として、「１日分をまとめて飲むか分けて飲むか」「食前か食後か」「こういう飲み方が効果がある」という服用の仕方を教えてください。よろしくお願いします。

注意書に書いてます、用法、要領守る、他の薬と服用の際は医師、薬剤師に相談されてください、マルチビタミンと酵酢は補助食品ですから同時服用で問題ないです。