20代のうちに摂っておきたい、摂るべきだと思うサプリメントは何だと思いますか？ ...

20代のうちに摂っておきたい、摂るべきだと思うサプリメントは何だと思いますか？



サプリメントは必要でない!といった意見以外でお願いします。

マルチビタミン＆ミネラルが良いと思います。

なぜなら、現代人は栄養バランスが非常に悪いから。



雑誌などで宣伝されてる目新しいサプリメントは、それだけ飲んでもあまり効果は出ません。

その栄養素が足りないから不調だとかではないからです。



むしろ、栄養バランスが悪いために、不調になってる人が多いです。

マルチビタミン＆ミネラルを飲むと、栄養バランスが大幅に改善するので、試しにそれだけを飲んでみたら良いと思います。

あと、繊維質もほとんどの人が不足してるので、オススメです！

健康のためには一生を通してローヤルゼリーとプロポリス。

美容のためだけならコラーゲンでもいいかも♪

栄養補助がさぷりですよ。

必須じゃないから摂らなくていいのです。

サプリに頼らないようにすることが



大切です。

サプリメントは必要でない!

参考ＵＲＬhttp://ameblo.jp/dashinuke/entry-10383485432.html